Остеохондрозомыртқалардың дискілері мен тіндерінде дегенеративті-дистрофиялық өзгерістермен бірге жүретін омыртқаның патологиясы болып табылады. Қолайсыз факторлардың әсерінен сүйек және шеміршек тінінде деструктивті процестер басталып, омыртқалардың пішінін өзгертеді және шеміршектің серпімділігін төмендетеді. Аурудың белгілері бірте-бірте артады және науқастың өмір сүру сапасын айтарлықтай нашарлатуы мүмкін, сондықтан көмек алу үшін невропатологпен байланысу керек.
Остеохондрозды емдеу ұзақ мерзімді және көптеген әдістерді қамтиды. Терапияның нәтижелерін сақтау және жағымсыз белгілерді жеңілдету үшін массаж курсынан өту ұсынылады. Маман гипертониялық аймақтарды анықтайды және бұлшықеттердің босаңсуына көмектеседі.
Остеохондроздың даму себептері
Омыртқаның дегенеративті өзгерістері, әдетте, сүйек пен шеміршек тінінің нашар тамақтануының нәтижесі болып табылады. Бұл қолайсыз бейімділік факторларының әсерінен пайда болады:
- тұқым қуалайтын бейімділік;
- жұлынның даму аномалиялары;
- метаболизмнің, эндокриндік және ас қорыту жүйесінің патологиялары;
- физикалық дамудың бұзылуы;
- витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі;
- белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдау;
- Артық салмақ;
- ауыр физикалық жұмыстарды орындау;
- омыртқаның шамадан тыс кернеуі бар күш жаттығулары кезінде жүктемені дұрыс бөлу;
- омыртқаның жарақаттары;
- физикалық белсенділіктің болмауы;
- бір позицияда ұзақ уақыт тұру.
Остеохондроздың белгілері
- Мойынның, төменгі арқадағы, иық пен арқадағы ауырсыну, ауырсыну немесе ату, тұрақты немесе эпизодтық болуы мүмкін.
- Қозғалыстардың қаттылығы.
- Арқа және мойын бұлшықеттерінің кернеуі.
- Теріде бөртпелермен жорғалау сезімі.
- Қолдардағы немесе аяқтардағы ұю.
- Омыртқаның ауыратын «лумбаго».
- Басты иілу немесе жоғарғы аяқтарды көтеру кезінде ауырсынудың күшеюі.
- Бас айналу және бас ауруы шабуылдары.
- Жоғары шаршау.
- Құлақтардағы шу.
Омыртқа остеохондрозының кезеңдері
Ауру 4 кезеңде жүреді, әрбір келесі кезең алдыңғыға қарағанда ауыр болады.
1-кезең.
Омыртқаның патологиялық өзгерістерінің басында науқас әдетте ауырсынуды сезбейді. Ыңғайсыз жағдайда болғаннан кейін немесе физикалық жаттығуларды орындағаннан кейін жеңіл ыңғайсыздық пайда болуы мүмкін. Бұл кезеңде омыртқалар арасындағы шеміршек дискінің пульпоз ядросында ылғалдың жоғалуы орын алады, бұл оның қалыңдығын азайтады және жарықтар пайда болады.2-кезең.
Сұйықтықтың одан әрі жоғалуы омыртқалар арасындағы бос орындардың биіктігінің төмендеуіне және дөңес дискілердің пайда болуына әкеледі. Деградациялық процестер жалғасуда, жұлын жүйке тамырларының қысылуынан туындаған алғашқы белгілер пайда болады. Науқас денесін, басын немесе аяқ-қолын жылжытқанда ауыр тиюді сезіне бастайды. Кейбір жағдайларда әлсіздік және әдеттегі жұмысты орындау қиындықтары пайда болады.3-кезең.
Омыртқа аралық дискілер өте жұқарып, жүйке ұштарын қысады, патологиялық өзгерістер рентгенде анық көрінеді. Науқас тұрақты қатты ауырсынуды сезінеді, оны күшті ауырсынуды жеңілдету қиын.4-кезең.
Патологиялық өзгерістердің төтенше дәрежесі, омыртқаның қозғалғыштығы шектеулі және қозғалуға тырысқанда айқын ауырсыну байқалады. Сүйек өсінділері – остеофиттер – омыртқа денесінде және омыртқа аралық кеңістікте пайда болып, жақын маңдағы ұлпалар мен жүйке ұштарын зақымдайды.
Остеохондроздың түрлері
Деградациялық процесс омыртқаның әртүрлі бөліктерінде дамуы мүмкін, сондықтан жұлын остеохондрозының 3 түрі бар:
- бел;
- кеуде;
- жатыр мойны.
Жатыр мойны остеохондрозы
Жатыр мойны аймағы омыртқаның ең қозғалмалы бөлігі болып саналады, сондықтан ол максималды жүктемелерге ұшырайды. Ауру тұздардың тұндыруынан және мойын бұлшықеттерінің тонусының жоғарылауынан басталады, бұл бастың қан айналымын нашарлатады. Уақытылы емделсе, мойын омыртқасының остеохондрозын емдеуге болады және қалпына келтірумен аяқталады.
Жатыр мойны остеохондрозының белгілері
- бастың қозғалысы кезінде қытырлақ, ауырсыну және қаттылық сезімі;
- ентігу және ауа жетіспеушілігі сезімі;
- жүрек аймағындағы ауырсыну және жану;
- қан қысымының көтерілуі;
- бас айналу;
- бас ауруы және мигрень;
- қолдың ұюы;
- жұлдырудағы түйіршік сезімі;
- көзге жыпылықтайтын «шыбындар»;
- құлақтағы шу.
Кеуде остеохондрозы
Аурудың бұл түрі кеуде аймағындағы омыртқалардың төмен қозғалғыштығына байланысты сирек кездеседі. Әдетте, патология бір позицияда ұзақ уақыт отыруға мәжбүр болған адамдарда пайда болады, мысалы, жүк көлігі жүргізушілері. Кеуде аймағының остеохондрозы жүрек пен өкпенің кейбір патологияларына белгілері бойынша ұқсас, сондықтан уақытында дәрігермен кеңесіп, диагнозды жүргізу маңызды.
Кеуде остеохондрозының белгілері
- Кеудедегі қысылу сезімі.
- Арқа және төс аймағында ауырсыну.
- Жоғарғы аяқ-қолды көтергенде иық пышақтарының арасындағы ауырсыну.
- Ұйыған қолдар.
- Ауа жетіспеушілігі және өткір ауырсыну сезімі (дорсаго).
- Кеудедегі ауырсынудың тұрақты күшеюі (дорсалгия).
Бел остеохондрозы
Бел аймағында 5 омыртқа бар. Егер омыртқалар арасындағы шеміршек тінінің қоректенуі бұзылса, диск икемділігін жоғалтады, жұқа болады және өз қызметін толық орындауды тоқтатады. Осындай жағымсыз өзгерістердің фонында бел аймағының остеохондрозы дамиды.
Бел остеохондрозының белгілері
- Төменгі арқадағы, жамбас пен төменгі аяғындағы созылмалы ауырсыну ауруы, ол қозғалған кезде күшейеді.
- Парестезия - дененің төменгі бөлігіндегі белгілі бір аймақтардың ұюы.
- Қозғалыстардың қаттылығы.
- Аяқтардағы әлсіздік.
- Зәр шығару проблемалары - бел остеохондрозымен, жүйке реттелуінің бұзылуына байланысты эпизодтық зәр шығару мүмкін емес.
Остеохондрозды диагностикалау әдістері
Диагноз қою үшін әдеттегі тексеру жеткіліксіз, сондықтан мамандар аспаптық диагностикалық деректерге сүйенеді. Омыртқаның жарақаттарының сипаты мен орнын анықтау үшін келесі зерттеу әдістері қолданылады:
- омыртқаның рентгенографиясы: Омыртқаның әртүрлі бөліктерінің рентгендік суреті бірнеше проекцияда алынады;
- компьютерлік томография (КТ): зерттеу барысында омыртқаның дәл үш өлшемді моделі жасалады, оның көмегімен тіпті ең аз ауытқулар мен омыртқааралық грыжаларды анықтауға болады;
- магнитті резонансты бейнелеу (МРТ)— зерттеу омыртқадағы дегенеративті өзгерістердің орнын және дәрежесін мүмкіндігінше дәл анықтауға көмектеседі.
Остеохондрозды емдеу әдістері
Ауру емдеуге кешенді көзқарасты талап етеді, өйткені дегенеративті өзгерістер бірнеше түрлі факторлардың әсерінен пайда болады.
- Жедел ауырсынуды жеңілдету үшін ауырсынуды басатын, қабынуға қарсы препараттар және бұлшықет босаңсытқыштары.
- Диета.
- Физиотерапия – магниттік терапия және электрофорез.
- Терапиялық жаттығулар, гимнастика және жаттығу терапиясы.
- Массаж.
- Қолмен терапия.
- Бұлшықет тонусын қалыпқа келтіруге арналған рефлексология.
- Электрофорез.
- Омыртқалардың арасындағы қашықтықты арттыру және қысылған жүйке ұштарын жою үшін омыртқаның тартылуы.
Омыртқа остеохондрозының алдын алу
- Дұрыс дене қалпын қалыптастыру.
- Ұзақ отырықшы жұмыс кезінде үзілістер, оның барысында қарапайым жаттығуларды орындауға болады.
- Жартылай еңкеюде тегіс қозғалыспен ауыр салмақты мұқият көтеру.
- Тұрақты жаттығулар және бассейнге бару - жүзу бұлшықеттердің кернеуіне жақсы әсер етеді.
- Дұрыс таңдалған жастығы бар ортопедиялық матраста ұйықтаңыз - ол мойынға қолдау көрсетуі керек, бұл әсіресе жатыр мойны остеохондрозы үшін маңызды.
Остеохондроз үшін қандай дәрігерге хабарласуым керек?
Невропатолог диагноз қойып, емтихан жүргізе алады, диагностикалық нәтижелерге сүйене отырып, ол аурудың дәрежесін анықтайды және емдеуді тағайындайды. Бұдан басқа, сізге мамандандырылған мамандардың көмегі қажет болуы мүмкін - вертебролог, акупунктур, физиотерапевт және хиропрактор.
Остеохондроз қашан пайда болады?
Бұл ауру көбінесе отырықшы өмір салтын жүргізетін 30-35 жастан асқан адамдарға әсер етеді. Омыртқадағы дегенеративті процестерді қоздыру үшін бірнеше жағымсыз факторлар болуы керек, мысалы, артық салмақ, ауыр физикалық жұмыс немесе отырықшы жұмыс. Осының аясында омыртқааралық дискілердің қанмен қамтамасыз етілуі бұзылады, олар жоғары жүктеме кезінде қалыпты жұмыс істеуін тоқтатады.
Остеохондрозды қалай емдеуге болады?
Ауруды емдеу күрделі. Ауырсынуды басатын дәрілер ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі - олар таблетка түрінде қабылданады, бұлшықет ішіне немесе көктамыр ішіне енгізіледі, сонымен қатар қысылған жүйке тамырларын блоктайды. Науқасқа массаж, физиотерапия және физиотерапия курсы тағайындалады. Егер жүйке ұштары қатты қысылса, омыртқаның тартылуы орындалады.
Остеохондрозбен қалай дұрыс ұйықтауға болады?
Ұйқының гигиенасы остеохондроздың өршуінің алдын алуда және оның асқынуын болдырмауда маңызды рөл атқарады. Матрацты дұрыс таңдау маңызды - ол серпімді және орташа қаттылық болуы керек. Төмен жастықты таңдаған дұрыс, ал иық оған тірелмауы керек. Бүйіріңізбен жатқанда, жастық мойыныңызды ұстап тұруы керек. Бүйіріңізде немесе арқаңызда ұйықтау ұсынылады, остеохондроз кезінде асқазанда ұйықтау қажет емес. Ұйықтайтын бөлме жақсы желдетіліп, қараңғы болуы керек.